• 목록

지난 6월 22일(월)부터 9월 21(월) 까지 매주 월요일, 수요일(주 2회) 총 24회차에 걸쳐 진행된 건국대학교 PAP연구소와 함께하는 '실버낙상 예방교실 1기'가 어르신들의 뜨거운 성원 속에 잘 마무리되었습니다. 

이번 프로그램에서는 마치 추억의 땅따먹기 게임처럼 재미있게 즐길 수 있는 '스퀘어 스테핑 운동'과 근력운동을 진행했습니다.

어르신들께서 다 같이 모여 즐겁게 운동하며 신체 전반적인 근력을 키우고, 동작을 수행하면서 박수치기, 계산문제 풀기 등을 병행해 인지 기능까지

함께 향상시키는 알찬 시간을 가졌습니다.

총 24회차 진행되는 동안 어르신들께서 단순히 운동만 하시는 것이 아니라 서로 활짝 웃으시며, 적극적으로 참여해 주신 덕분에 수업 시간에는 늘 웃음꽃이 피어났습니다.

열정적으로 함께해 주신 어르신들께 진심으로 감사드리며 아울러 다음 달에는 낙상예방교실 2기 모집이 진행될 예정입니다.

건강도 챙기고 즐거운 추억도 쌓을 수 있는 이번 프로그램에도 어르신들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 감사합니다!! :)